Wissenswertes zu Psychotherapie, Paartherapie und Sexualtherapie in Graz
Kosten, Erstgespräch, Ablauf und häufige Fragen – kurz und kompakt
Kosten und Rahmenbedingungen
Honorare, Dauer der Einheiten, Kostenzuschüsse und Absageregelung auf einen Blick.
Das Erstgespräch – Einzeltherapie
Wie wir Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und das weitere Vorgehen gemeinsam klären.
Das Erstgespräch – Paartherapie
Wie beide Perspektiven Raum bekommen und wir das gemeinsame Vorgehen abstimmen.
Meine fachlichen Einflüsse
Ansätze, Forscher und Autoren, die meine therapeutische Arbeit prägen.
Buchempfehlungen
Ausgewählte Bücher, die neue Perspektiven eröffnen und den Therapieprozess unterstützen können.
Häufige Fragen
Antworten zu Dauer, Abständen, Sitzungsanzahl, Kassenplätzen, Verschwiegenheit, Beziehungsthemen im Einzelsetting und Terminvereinbarung.
Kosten und Rahmenbedingungen
Psychotherapie im Einzelsetting
50 Minuten: 130 Euro
Paartherapie
50 Minuten: 150 Euro
Bei Bedarf kann für die Paartherapie eine Doppeleinheit von 100 Minuten vereinbart werden. Diese wird als zwei Einheiten verrechnet.
Die Bezahlung erfolgt vor Ort. Barzahlung und Kartenzahlung sind möglich.
Kostenzuschuss
Für einen Kostenzuschuss zur Psychotherapie benötigen Sie vor der zweiten Psychotherapiesitzung eine ärztliche Bestätigung über die vorgeschriebene Untersuchung.
Die Höhe des Kostenzuschusses ist je nach Krankenversicherung unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenversicherung nach den aktuellen Voraussetzungen und der Höhe des Zuschusses.
Paartherapie zur Bearbeitung von Beziehungskonflikten wird von der gesetzlichen Krankenversicherung grundsätzlich nicht bezuschusst. Davon zu unterscheiden ist die psychotherapeutische Behandlung einer psychischen Erkrankung, bei der die Einbeziehung des Partners, der Partnerin oder einer anderen wichtigen Bezugsperson erforderlich sein kann. Dafür kann unter den Voraussetzungen der jeweiligen Krankenversicherung ein Kostenzuschuss gewährt werden.
Terminabsagen und Verschiebungen
Vereinbarte Termine sind ausschließlich für Sie reserviert. Absagen oder Verschiebungen sind bis spätestens 48 Stunden vor dem Termin möglich. Bei späteren Absagen wird das Honorar verrechnet, sofern der Termin nicht anderweitig vergeben werden kann.
Sollten Sie einen Termin aufgrund einer akuten Erkrankung oder eines Notfalls kurzfristig nicht wahrnehmen können, kontaktieren Sie mich bitte möglichst rasch per SMS oder WhatsApp unter +43 650 7816327.
Das Erstgespräch – Einzeltherapie
Im Erstgespräch haben Sie Raum, Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Situation in Ruhe zu schildern. Wir besprechen, was Sie belastet, was Sie sich von der Therapie erwarten und welche Veränderungen Sie erreichen möchten.
Gleichzeitig erhalten Sie einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise. Gemeinsam klären wir, ob eine Zusammenarbeit für Sie passend erscheint und welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Auch Ihre Fragen zum Ablauf, zur Häufigkeit und zu den Rahmenbedingungen haben hier Platz.
Das Erstgespräch – Paartherapie
Im Erstgespräch haben Sie beide Raum, Ihre Sicht auf die Beziehung, Ihre Belastungen und Ihre Wünsche auszusprechen. Mir ist wichtig, dass Sie sich mit Ihren jeweiligen Erfahrungen und Bedürfnissen gehört und ernst genommen fühlen.
Mit gezielten Fragen unterstütze ich Sie dabei, Ihre Situation besser zu verstehen. Auch unterschiedliche Vorstellungen und Unsicherheit über die Zukunft Ihrer Beziehung dürfen Platz haben – eine gemeinsame Entscheidung müssen Sie noch nicht mitbringen.
Sie lernen mich und meine Arbeitsweise kennen und können herausfinden, ob Sie sich eine Zusammenarbeit vorstellen können. Zum Abschluss besprechen wir Ihre offenen Fragen und mögliche nächste Schritte. Dabei orientieren wir uns an Ihren Anliegen und Ihrem Tempo.
Meine fachlichen Einflüsse
Meine Arbeit gründet in der Verhaltenstherapie. Die Ausbildung bei meinen Lehrenden sowie die Auseinandersetzung mit unterschiedlichen therapeutischen Ansätzen haben meinen Blick auf Beziehungen, Sexualität und persönliche Entwicklung erweitert.
Steffen Fliegel und Hildegard Stienen
Meine Ausbildung in Paar- und Sexualtherapie bei Steffen Fliegel und Hildegard Stienen hat mich besonders geprägt. Damit verbinde ich einen offenen, differenzierten Blick auf Sexualität. An Hildegard Stienens systemischem Zugang schätze ich besonders die Aufmerksamkeit dafür, wie beide Partner einander beeinflussen und gemeinsam neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln können.
Eckhard Roediger
Sein schematherapeutischer Ansatz hilft mir, zu verstehen, wie frühere Erfahrungen und empfindliche Stellen in aktuellen Beziehungen wirksam werden. Wiederkehrende Konflikte lassen sich dadurch mit den dahinterliegenden Gefühlen und Bedürfnissen verbinden und neue Wege im Umgang miteinander finden.
John Gottman
Seine Forschung lenkt meinen Blick darauf, wie Vertrauen und Verbundenheit im alltäglichen Miteinander entstehen. Besonders bedeutsam finde ich, wie Partner aufeinander eingehen, mit Verletzungen umgehen und wieder Nähe entwickeln können.
David Schnarch
An seinem Differenzierungsansatz schätze ich die Verbindung von persönlicher Eigenständigkeit und emotionaler Nähe. Sich selbst treu zu bleiben, eigene Wünsche und Grenzen wahrzunehmen und zugleich in Beziehung zu sein, ist für mich ein wichtiger Gedanke für Partnerschaft und lebendige Sexualität.
Ulrich Clement
Sein Ansatz bestärkt mich darin, sexuelle Wünsche und Unterschiede offen zu betrachten. Mich prägt dabei der Blick auf die eigene sexuelle Identität, das persönliche Begehren und einen selbstbestimmten, verantwortungsvollen Umgang mit Sexualität – auch bei unterschiedlichen Bedürfnissen oder nach einer Affäre.
Uwe Böschemeyer
Seine Gedanken ermutigen mich, neben Schwierigkeiten auch persönliche Werte, Stärken und bisher ungenutzte Möglichkeiten im Blick zu behalten. Dazu gehört für mich, vertraute Begrenzungen zu hinterfragen und Mut für neue Schritte zu entwickeln.
Diese Einflüsse bereichern meine Arbeit. Im Mittelpunkt stehen Sie mit Ihrer persönlichen Geschichte, Ihren Bedürfnissen und den Veränderungen, die für Sie stimmig sind.
Buchempfehlungen
Bücher können helfen, eigene Erfahrungen besser einzuordnen, neue Perspektiven zu entdecken und miteinander ins Gespräch zu kommen. Die folgenden Titel empfehle ich je nach Anliegen ergänzend zur Therapie. Gerne besprechen wir, welches Buch zu Ihrer Situation passt.
Passt doch! – Paarkonflikte verstehen und lösen mit der Schematherapie
Eckhard Roediger, Eva Frank-Noyon und Wendy Terrie Behary
Für Paare, die wiederkehrende Konflikte besser verstehen möchten. Das Buch erklärt, wie persönliche Prägungen und empfindliche Stellen das Miteinander beeinflussen. Übungen geben Anregungen, eigene Reaktionen zu erkennen und anders aufeinander einzugehen.
Guter Sex trotz Liebe
Ulrich Clement
Für Menschen, die sich mit Lust, unterschiedlichen sexuellen Wünschen und nachlassender Erotik in einer längeren Beziehung beschäftigen möchten. Das Buch ermutigt dazu, das eigene Begehren besser kennenzulernen und Unterschiede in der Partnerschaft offen anzusprechen.
Was jede Frau über weibliche Sexualität wissen will
Beatrix Gromus
Ein Ratgeber für Frauen und ihre Partner, der Informationen zur weiblichen Sexualität und zu sexuellen Problemen vermittelt. Er bietet Orientierung, um eigene Fragen und Schwierigkeiten besser einzuordnen.
Was jeder Mann über Sexualität und sexuelle Probleme wissen will
Steffen Fliegel und Andreas Veith
Ein Ratgeber für Männer und ihre Partnerinnen, der sexuelle Unsicherheiten und Probleme verständlich erläutert. Er beschreibt mögliche Zusammenhänge und Hilfen und regt dazu an, über Sexualität ins Gespräch zu kommen.
Die Lektüre ist ein freiwilliges Angebot. Fragen oder Gedanken, die beim Lesen entstehen, können wir gerne in unseren Gesprächen aufgreifen.
Häufige Fragen
Wie lange dauert eine Einheit?
Eine Einheit im Einzelsetting oder in der Paartherapie dauert 50 Minuten. Bei Bedarf kann für die Paartherapie eine Doppeleinheit von 100 Minuten vereinbart werden.
Gibt es kostenlose Therapieplätze auf Krankenschein?
In meiner Praxis stehen begrenzt kassenfinanzierte Therapieplätze zur Verfügung. Bei der Vergabe berücksichtige ich neben den freien Kapazitäten die finanzielle Situation und die voraussichtliche Dauer der Therapie. Voraussetzung für die Kostenübernahme ist, dass die Bedingungen der jeweiligen Krankenversicherung erfüllt sind. Bitte nutzen Sie für die Anfrage nach einem kassenfinanzierten Therapieplatz das Kontaktformular.
Informationen zu weiteren kassenfinanzierten Therapieangeboten finden Sie beim VAPP oder beim Steirischen Landesverband für Psychotherapie (STLP).
Wie häufig finden die Gespräche statt?
Die Abstände zwischen den Gesprächen werden immer gemeinsam abgestimmt und richten sich nach Ihrem Anliegen und Ihrer aktuellen Situation. Zu Beginn finden Einzeltherapiesitzungen häufig wöchentlich oder im Abstand von zwei Wochen statt. Für Paargespräche wird meist ein Abstand von zwei bis drei Wochen vereinbart.
Ein zunächst engerer Rhythmus kann dabei unterstützen, die therapeutische Arbeit und die Selbstreflexion in Gang zu bringen. Gleichzeitig ist die Zeit zwischen den Gesprächen wichtig, um Erkenntnisse nachwirken zu lassen und erste Veränderungen im Alltag auszuprobieren. Im weiteren Verlauf können die Abstände in gemeinsamer Absprache schrittweise vergrößert werden.
Wie viele Sitzungen sind notwendig?
Nach meiner Erfahrung umfassen sowohl Paartherapien als auch Psychotherapien im Einzelsetting häufig fünf bis zehn Sitzungen. Die tatsächliche Dauer richtet sich jedoch nach Ihrem Anliegen, Ihren Zielen und dem Verlauf der Gespräche.
Wenn Sie den Eindruck haben, dass die Therapie nicht weiterführt oder etwas für Sie nicht passt, sprechen Sie dies bitte offen an. Ihre Rückmeldung ermöglicht es uns, gemeinsam zu klären, was Sie benötigen, das therapeutische Vorgehen anzupassen oder einen stimmigen Abschluss zu finden.
Unterliegen die Gespräche der Verschwiegenheit?
Als eingetragener Psychotherapeut unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Persönliche Inhalte werden vertraulich behandelt.
Können Beziehungsthemen auch im Einzelgespräch besprochen werden?
Ja. Beziehungskonflikte, Unsicherheiten oder Fragen zur gemeinsamen Zukunft können auch im Einzelsetting bearbeitet werden.
Auch im Verlauf einer Paartherapie können ergänzende Einzelgespräche sinnvoll sein. Das gilt besonders, wenn bestimmte Themen bei einem Partner wiederholt heftige Gefühle auslösen und die gemeinsame Auseinandersetzung dadurch erschwert wird. Im Einzelgespräch kann ich meine Aufmerksamkeit ganz auf Ihre persönliche Sichtweise, Ihre Bedürfnisse und Ihre Anliegen richten. Gemeinsam können wir genauer verstehen, was diese Reaktionen auslöst und was Ihnen in solchen Situationen helfen könnte.
Dabei orientiere ich mich unter anderem am schematherapeutischen Ansatz der Paararbeit nach Eckhard Roediger und Eva Frank-Noyon, in dem ergänzende Einzelgespräche in den gemeinsamen Paartherapieprozess eingebunden werden können. Ob dieses Vorgehen für Ihre Situation sinnvoll ist, besprechen und entscheiden wir gemeinsam.
Die Einzelgespräche bleiben Teil des gemeinsamen Therapieprozesses. Persönliche Gesprächsinhalte werden nicht weitergegeben. Welche Ergebnisse anschließend im Paargespräch aufgegriffen werden dürfen, wird zuvor mit der jeweiligen Person ausdrücklich vereinbart.
Wie vereinbare ich einen Ersttermin?
Der schnellste Weg zu einem Ersttermin führt über das Kontaktformular auf meiner Webseite. Bitte nutzen Sie dieses direkt für Ihre Anfrage. Auch bei einer telefonischen Kontaktaufnahme werden Sie gebeten, Ihre Anfrage über das Kontaktformular zu übermitteln.
Die Online-Terminbuchung steht ausschließlich bestehenden, derzeit aktiven Klientinnen und Klienten zur Verfügung.